Circuit Training Nature La Ciotat : Nouveau sur La Ciotat : Circuit Training Nature
30/1/2012 23:28:00 (3595 lectures)
A partir du jeudi 2 février 2012, votre club Activ'Azur vous propose un Nordic Circuit Training Nature à La Ciotat!
- Séance de 1h30 de 14h à 15h30 sur un practice en plein Nature !
- Renforcement musculaire au travers de mouvements efficaces et sécuritaires
- Travail Cardio-respiratoire en Nordic Walking : Travail sur la technique de la marche nordique, renforcé d'exercices faisant travailler le cardio et les muscles de l'ensemble du corps
Rendez-vous sur le parking de l'aire de Pique-Nique de Faredeloup à 14h! Tous les jeudis !
Séances animées par Sophie
Il est indispensable de s'inscrire à l'avance pour participer au cours, soit par tel : 06 50 12 91 62 ou par mail : sophie@activazur.com - Merci
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